1774年，英國醫生查爾斯·布萊格登(Charles Bladgen)應蘇格蘭同行喬治·福代斯(George Fordyce)之邀參加實驗，測試人體能承受的最高溫。這個實驗室有點像桑拿房，助手在外面往牆壁上澆熱水，地板下面還鋪上了熱水管。
此時正是倫敦的冬天，他們把房間從45℉(7℃)，加熱到110℉(43℃)~120℉(49℃)，最後一直升到了198℉(92℃)。這兩人和其他幾位實驗組穿着襯衫，汗流浹背，在裏面呆了五到十分鐘。布萊格登記錄了大家的反應：“襯衫幾分鐘就溼透了……我們的臉和大腿被烤得發紅，但呼吸沒有受到影響。”離開實驗室後，大家除了心率加快之外沒有明顯的不適。
布萊格登猜測，人體有摧毀熱量的能力。他指出人在不同情況下承受的溫度上限是不一樣的，比如他們都覺得130℉(54℃)的酒燙得難以下嚥。但他認爲，這是因爲相同溫度的不同物體含有不等量的熱量。現在我們知道，這是因爲不同的物體導熱能力不相同。
1774年2月，布萊格登在《皇家協會學報》(Transactions of the Royal Society)上發表了論文《熱室實驗和觀察》(Experiments and Observations in an Heated Room)。但他們顯然還沒玩夠，第二年7月，布萊格登又發表了《熱室實驗和進一步觀察》(FurtherExperiments and Observations in an Heated Room)。
第一次實驗中，實驗室裏的溫度不是很穩定，這次他們改進了加熱方式。在加熱了一晚上之後，靠近牆壁的溫度計顯示260℉(127℃)，靠近地面的溫度計顯示240℉(116℃)。布萊格登等人在這時候“穿着平常的衣服”進入房間，在裏面逗留了八分鐘。起初他們並沒有感覺到不適，但幾分鐘後布萊格登感覺到“肺部有壓力，有點焦慮，並且焦慮情緒在下一分鐘突然加重”，隨即決定終止實驗，離開房間。這時他的心率達到了144次，並感覺如果他繼續留在實驗室，就會因肺部充血而死，但他認爲熱空氣不會導致呼吸困難。
爲了證明溫度計沒有太大的誤差，他們還帶上了牛排和雞蛋。前兩次實驗中，牛排分別用了47分鐘和33分鐘就熟過頭了;而第三次實驗的時候他們用熱風箱促進房間裏的空氣流動，烤熟牛排只用了13分鐘。
布萊格登還觀察到，活動起來會比一動不動感覺更熱。他猜測人體有“摧毀熱量，降低周圍空氣的溫度”的作用。如果把手放在離嘴巴很近的地方，可以感到呼出來的氣體稍微變涼了，這更印證了他的想法。當然，現在我們知道“摧毀熱量”的說法是錯的。
布萊格登第一個意識到，出汗對體溫的調節起了重要作用。爲了證明出汗能幫助人體降溫，他在實驗室裏放了兩盆水，證明如果在水面上加上一層蠟或者油，阻止水的蒸發，水將更快沸騰。他也意識到，他們的實驗室裏雖然熱，但足夠乾燥，而且實驗者都穿得很少甚至全裸，這就促進了汗的蒸發。他們在實驗室裏逗留的時間不長，而且空氣的導熱能力比較差。如果他們再呆久一點或者跳進一個沸騰的游泳池，結果肯定杯具。
布萊格登認爲潮溼的熱氣可以治癒“某些”疾病，但他也承認還不瞭解其中的機制，不能輕舉妄動。實驗者們離開桑拿房後馬上進入了較涼爽的房間，過了幾分鐘才穿上衣服，但沒有人病倒。布萊格登甚至表示，那天他的耳鳴、暈眩等毛病被治癒了。此外，他還發現許多生物都會發熱，比如蜂羣中心的溫度可以達到97℉(36℃)。
今天我們知道，體溫調節中樞位於下丘腦，外界溫度過高的時候人體會通過舒張毛細血管和出汗加速散熱。並且，外界溼度越高，汗液蒸發越慢，人對高溫的耐受力也就越差，所以在相對乾燥的芬蘭桑拿房裏溫度可以達到50~80℃，而蒸氣繚繞的土耳其浴室一般只有40℃左右。
希望高溫天氣很快會過去，但目前最重要的是防暑降溫，實驗危險請勿模仿。不過，布萊格登等人要是活在今天的中國，實驗起來可是方便多了啊……
