第一道，銀耳。銀耳，又稱爲白木耳，性味甘平，含有對人體有益的多種成分，特別是蛋白質和脂肪，是人體不可或缺的養顏美容品。能夠補腎強體，固精調血，潤肺止咳，補氣補腦，強心美膚，尤其是能夠滋陰養顏，養膚潤膚，對於女性的養顏美容，有特殊的療效。
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第二道，泡手。侍女用熱手巾先把西太后的手包起來，侍水的宮女則端來銀盆，盆內放滿了熱水。西太后包好的手就放在銀盆的熱水裏浸泡，等熱水變溫漸涼，再換熱水，再次浸泡，就這樣換水三次，把手背、手指的關節都泡得溫暖了，看上去白裏透紅、細嫩柔軟，達到最佳效果。
第三道，熱敷。這熱敷美容保健妙法，是太后養顏祕方之一，也是她最津津樂道的永葆青春之妙方。當時宮裏的侍女們稱爲洗臉，確切地說，就是用熱氣薰臉，也就是現代人美容的所謂熱敷。用特製的銀盆，裝滿灑了香料的熱水，再以細膩柔軟的純棉毛巾，浸透熱水之後，按照肌膚的紋理，細心地敷好。長年累月地熱敷，臉上基本上沒有什麼皺紋，而且總是能夠保持得光鮮滑潤、白皙美麗、富有光澤。
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第四道，喝奶。西太后一生不變的一個習慣，就是喝人奶、喝牛奶。這是她最習慣的一件事，也是她很癡迷的一件事。
清朝宮廷之中，早點通常保留着關外東北人的習慣，喝奶對茶，稱爲奶茶。太后喝的這奶茶，不是由御茶房供應，而是由儲秀宮內的小茶爐供應。奶茶由太后調製濃淡，確定可口的味道，每天再由小茶爐專門爲太后製作供應。
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愛美之心，亙古不變!慈禧太后喝人奶，保養皮膚，每天專門有三名奶媽提供充足的健康奶水。這已成爲慈禧太后生活中最快樂、舒服的一件事，是她一生都不變的癡迷生活中的一件事。用她自己的話說，這也是她一生養顏美容、保持青春的最有效的妙法之一。
