《記·內則》雲：“安其寢處。”安之法，牀爲要。服虔《通俗文》曰：“八尺曰牀。”故牀必寬大，則盛夏熱氣不逼。上蓋頂板，以隔塵灰，後與兩旁，勿作虛欄;鑲板高尺許，可遮護汗體;四腳下週圍，板密鑲之，旁開小門，隆冬置爐於中，令有微暖;或以物填塞，即冷氣勿透。板須可裝可卸，夏則卸去。牀邊上作抽屜一二，便於置物備用。
安牀着壁，須杉木板隔之。杉質鬆，能斂溼氣，若加油漆，溼氣反凝於外。頭臥處近壁，亦須板隔，否則壁土溼蒸，驗之有黴氣，人必受於不覺。《竹窗瑣語》曰：“黃梅時，以幹櫟炭置牀下，堪收溼，晴燥即撤去，臥久令人病 。”牀低則臥起俱便，陸放翁詩，所謂“綠藤水紋穿矮牀”也。如磚地安牀，恐有地風暗吹，及溼氣上透，須辦牀墊。稱牀大小，高五六寸，其前寬二尺許，以爲就寢佇足之所，今俗有所謂“踏牀”者。牀前另置矮凳，既有牀墊，踏牀可省。暖牀之制，上有頂，下有墊，後及兩旁，俱實板作門;三面鑲密，紙糊其縫，設帳於內，更置幔遮於帳前，可謂深暖至矣。入夏則門亦可卸，不礙其爲涼爽也。今俗所謂暖牀，但作虛欄繞之，於暖之義奚取?
《說文》曰：“簟，竹蓆也。”昌黎詩云：“卷送八尺含風漪”是也。今以木鑲方匡，或棕穿，或藤穿，通謂之簟。竊意溫涼異候，牀不得屢易，簟則不妨更換。夏宜棕穿者，取其疏;冬宜藤穿者，取其密。陝西有以牛皮繃若鼓，作冬月臥簟，尤能隔絕冷氣。
盛夏暫移牀於室中央，四面空虛，即散煩熱，樓作臥室者更妥。窗牖不可少開，便微風得入臥所。凡室有裏外間者，則開戶以通煩悶之氣，戶之外，又不嫌窗牖洞達矣。
