提到日本的戰國時代，也是個名人倍出的時代。比較著名的如豐臣秀吉、德川家康、細田信長、上杉謙信、武田信玄等等。在日本的人心目中，自己的戰國時代是可以和中國的三國時代相媲美的，因此以三國和戰國爲題材遊戲在日本也是久盛不衰的。然而和三國英雄動輒“身長九尺”不同，日本戰國名人的身高只能用“袖珍”來形容，身長六尺就可以被稱爲“參天巨漢”，不少猛將的盔甲用今天的眼光來看，只能算是童裝。
這個日本武士的身高只有1.37米
日本可能是世界上最擅長保護文件的國家之一，大量的民間博物館裏收藏了許多古代的盔甲，這些盔甲除了能研究古代軍事文化之外，無一例外的透露出一個信息，那就是主人的身高。
如被稱爲“戰國三傑”之一的豐臣秀吉，幾乎統一了全日本，並且企圖對明朝開戰，如果不是“及時”的病死了，恐怕要給明朝帶來不小的麻煩。他的盔甲顯示，他的身高只有1.40米。另一個“戰國三傑”之一的德川家康，他的身高達到了1.56米，被當時的人們稱爲“威猛男”。
這三套均爲德川家康的盔甲，中間這套頭上的半月高達59釐米
德川手下的猛將本多忠勝，被譽爲“戰國第一猛將”，此人作戰勇猛、悍不畏死，常常令敵人聞風而逃。崇拜三國文化的日本人稱其爲“琊馬臺張飛”，然而就是這樣一位猛將身高只有1.40米，和張飛身高八尺(約1.84米)完全不可同日而語。
除此之外，著名的軍事家武田信玄被人稱爲武聖，他的身高也只有1.53米，上杉謙信則和德川家康一樣爲1.56米，同樣也獲得了“威猛男”的稱號。而武田赤備總指揮、戰國第一騎兵大將山縣昌景身高只有1.30米，他的盔甲用今天的眼光來看，完全是童裝款。好在當時日本的馬也矮小，以致於歐洲人第一次看到日本騎兵，以爲他們騎的是狗。
成年的武士，從頭和身的比例來看，此人身高大約不會超過1.5米
而有第六天魔王之稱的安土桃山時代的大名織田信長，身高1.69米，也因此而獲得了“參天巨漢”的美稱。假如一個身高1.80米的現代人穿越到當時，或許會被當成神一樣對待。當年德川家康奠定最終勝局的夏之戰的戰場茶臼山，小編也有幸去現場看了看，居然兩分鐘就走到了山頂。山頂上有一塊石碑，上面寫着“茶臼山，高26米”。 雖說日本崇尚微觀文化，但如此袖珍，實在是讓人哭笑不得。
這些將軍們和武士們這麼矮小，和他們的飲食習慣有關。在日本的風俗習慣中，是鄙視肉食者的，尤其是牛肉和豬肉。就算是大名和武士，也只能吃烤魚和豆腐菜湯。魚肉根本不能促進骨骼的發育，此外當地人數較少，遺傳基因差異也小，因此個子矮小也就正常了。
二戰後，日本開始着手進行基因改良計劃，鼓勵民衆吃牛肉、喝牛奶，甚至爲18歲以下的青少年免費提供牛奶，短短几十年間，日本人的平均身高有了巨大的增長。到2010年日本男性平均身高達到1.72米，已經和我國相差無幾。或許善於學習纔是他們最值得我們警惕的特質。
