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秦宣太后本來是楚國的人，後來被秦惠文王看上了，就做了秦惠文王的妾，後來秦武王死了，最重要的就是秦武王底下無兒無女的，整個大秦沒人執政了，個個有才能的人和大臣們是爭了個不可開交，秦宣太后趁着這個機會就把之前在燕國作爲人質的公子稷給接了回來，又讓自己不是一個父親的弟弟魏冉幫助自己把朝中爭奪皇位的人殺了個乾淨，然後就輔佐公子稷繼位了，因爲公子稷歲數太小了還不足以處理政事就由坐在太后位置上的宣太后幫忙暫時主政了，弟弟魏冉爲輔政。
公子稷就是後來的秦昭襄王，就是後來殺了白起的那個。宣太后主政的時候楚國進犯韓國，韓國打不過了就派使者過來求幫助，宣太后自己的家鄉是哪?就是楚國，幫助別的國家來打自己的家鄉?於是宣太后就不太樂意出兵幫忙，就跟使者說自己出兵幫助你們肯定要糧草和軍餉啥的吧，這麼一費勁自己啥好處也沒撈着還幹着賠本的買賣這不能行，於是就拒絕了。後來韓國又派了使者過來，和宣太后說韓國要是被楚國給平了，那楚國的野心多大呀，肯定會帶着韓國合併着要挾魏國過來攻打秦國，那秦國該怎麼扛得住?所以說應該幫助我們纔對，秦宣太后被說動了於是出兵幫忙擊退了楚國。
後來齊國、趙國、韓國、楚國、魏國五個強國一起商量好了來攻打秦國卻沒能成功，於是五國同意休戰了，這時秦昭襄王也長大了，稍微管了一些朝政，就想讓韓國的公子成陽君做韓國和魏國兩個國家的君王，那韓國和魏國不同意，兩方僵持不下了，秦宣太后就出來囑託秦昭襄王不要這樣，成陽君本來是不受待見的你不去幫助他，現在人家受到自己國家的寵幸了，你卻來幫助提拔他，他也不會感激你的，畢竟這都是他自己的努力，並且這樣做還會讓我們和韓國、魏國兩個國家矛盾加深的，所以秦昭襄王就取消了這個想法。
後來義渠國內部造反了，義渠國是當時的少數民族組建的國家，秦國出兵平定了他們的內亂，義渠國就向秦國稱臣了，後來他們又造反了，宣太后派兵出去平定了他們，義渠國又稱臣了，秦昭襄王執政的時候，義渠王進朝來祝賀，宣太后和義渠王有染生了兩個孩子，後來爲了徹底的平了義渠國，宣太后把義渠王引了進來趁機殺死了，然後趁着這個時機直接派兵去了義渠國直接佔領了那裏，徹底的消滅了義渠國。
後來魏國的謀士范雎來投奔秦國，范雎就是說讒言讓秦昭襄王殺了白起的那個人，他爲秦昭襄王建議削弱國中的大臣們的勢力，免得出現大臣們或者是有勢力的公子們造反，於是宣太后的勢力就被廢除了。
宣太后有個情夫叫做魏醜夫，她還特別的喜歡魏醜夫，在自己晚年病重不行了的時候還下令自己要讓魏醜夫給自己下葬，這一下子可把魏醜夫嚇壞了，一不就相當於把自己給暴露了嗎，你就這麼的死了還要拉着我去死?於是就偷偷派人給宣太后帶話說你這不是把我往死路里推嗎?你死後就沒辦法知道後來會發生什麼，可是我還要繼續在秦朝待下去，你這樣做讓我之後可如何生活，然後宣太后就下令不用魏醜夫給自己下葬了，然後秦昭襄王把她葬在了驪山。
秦宣太后執政的時候平定了義渠國也是做了很大的貢獻的，畢竟秦昭襄王都是他輔佐上位的。
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