電視劇《放棄我抓緊我》由鄧衍成、阮惟新執導，由陳喬恩、王凱、喬任樑、陳燃、張軒睿主演。放棄我抓緊我劇情講述了設計師厲薇薇因爲一次意外失去了部分記憶，記憶停留在23歲，與以前的愛人逐步解開過去的誤會，找回愛情的故事。
一次意外溺水，長時間腦部缺氧讓著名服裝設計師杜七七失去了部分記憶，她的記憶停留在23歲。記憶中熱戀的同爲設計師的男友竟成了競爭對手，而一個陌生人卻成了她的未婚夫。七七不相信自己會和前男友陳亦度分手，她努力調查前因。未婚夫戚城爲了保護七七，追回自己的未婚妻，千方百計阻撓七七調查，守在她周圍。
杜七七回溯過去，發現自己和身邊的人在忙碌中逐漸忘記了最初的夢想。七七和陳亦度分手的原因，也是因爲兩人在追逐事業的過程中，忽視了愛與溝通，在鬥氣和誤會的道路上越走越遠，陳亦度誤會七七和戚城的關係，最終和她分手。30歲的杜七七決定改變現狀，她逐步解開過去的誤會，和對手冰釋前嫌，不但找回了愛情，也重拾了初心和夢想。
