三伏天通常出現在公曆七月中旬到八月下旬之間，持續三十天或者四十天，入伏後，全國多數地區會進入持續高温模式。那麼三伏天是如何規定的呢?三伏天的由來相當久遠，最早可追溯到春秋時期的秦國。《史記·秦紀六》中雲:“秦德......

那個戰火紛飛的年代，人的平均壽命只有二三十歲，曹操享年六十六歲，已經算高齡。他長期過艱苦的軍旅生活，時刻處於政治鬥爭的旋渦，始終在與武裝的和非武裝的、公開的和隱蔽的敵人進行較量，如果沒有強健的體魄和良好的心理素質......

在中國的傳統文化中，有許多關於長壽的神話和傳説。其中，最為人所知的就是“彭祖八百歲”的故事。那麼，彭祖除了活到800歲之外，他還有什麼特別的養生之道嗎?讓我們一起來探討一下。彭祖，是中國古代傳説中的一位長壽之神。據......

小雪節氣是二十四節氣中的第20個節氣，每年的XXXX年X月之間，太陽到達黃經240度時開始。小雪節氣的到來意味着天氣逐漸轉冷，那麼在這個節氣裏，我們應該如何調整生活方式來保持身體健康呢?本文將為您介紹小雪節氣的三候以及......

清代人李漁所撰寫的《閒情偶寄》，是養生學的經典著作。它共包括《詞曲部》、《演習部》、《聲容部》、《居室部》、《器玩部》、《飲饌部》、《種植部》、《頤養部》等八個部分，論述了戲曲、歌舞、服飾、修容、園林、建......

《老老恆言》作者曹廷棟，為清朝秀才，共五卷，是老年養生的專著，周作人對其評價甚高，稱是可以作為六十壽禮的好書。其最佳刻本為清乾隆三十八年曹廷棟的自刻本。那麼下面本站小編就為大家帶來關於卷五·上品三十六的詳細介紹......

乾隆的故事大家真的瞭解嗎?今天小編給你們帶來全新的解讀~中國數千年封建歷史，出現83個王朝，559個帝王，一個個威風八面。然而，雖然錦衣玉食，但他們的平均壽命還不到40歲，七八十歲的幾乎是鳳毛麟角。據統計，歷代近600個帝王，60......

在古代，人們就已經開始關注養生之道。葛洪，東晉時期的著名道教學者、醫學家，他的《抱朴子》中提出了三十條養生之道，這些養生之道至今仍然具有很高的實用價值。本文將為您詳細解讀葛洪的三十條養生之道，讓您在繁忙的生活中......

趙構，南宋開國皇帝，他的一生充滿了傳奇色彩。然而，除了他的政治成就外，他的書法藝術同樣引人注目。他的書法作品被譽為“趙構體”，在中國書法史上佔有重要地位。近年來，有學者提出，趙構的書法藝術不僅是藝術的瑰寶，更是養生之......

一生多病的曾國藩，歷盡驚濤駭浪，終於在同治十一年(1872)走完人生的最後一程，享年62歲。這個壽數，在今天看來也許並不算高，但在一百多年前，這已經超過了當時國人的平均壽命。正是因為這個原因，曾國藩的養生治心之道也成為人們......

武則天活了82歲，是中國古代皇帝、皇后中極少數的高壽之人，而且一直保持着充沛的精力、健康的身體，直到晚年仍然齒髮不衰、耳聰目明、容貌靚麗。那麼，她的養生“祕訣”到底是什麼呢?網絡配圖第一，禪修養生安神志據《資治通......

《老老恆言》作者曹廷棟，為清朝秀才，共五卷，是老年養生的專著，周作人對其評價甚高，稱是可以作為六十壽禮的好書。其最佳刻本為清乾隆三十八年曹廷棟的自刻本。那麼下面本站小編就為大家帶來關於卷四·卧房的詳細介紹，一起來......

慈禧是一個非常懂得養生的女人，山珍海味那自然是少吃不了。那如此懂養生的慈禧太后睡醒後一般先吃什麼？據説，慈禧每次用膳的時候都會上一百道菜，一共三大桌，都有哪些菜呢?燕窩、鮑魚、熊掌、海蔘、魚翅、鹿筋、熊掌這些幾......

《老老恆言》作者曹廷棟，為清朝秀才，共五卷，是老年養生的專著，周作人對其評價甚高，稱是可以作為六十壽禮的好書。其最佳刻本為清乾隆三十八年曹廷棟的自刻本。那麼下面本站小編就為大家帶來關於卷三·衣的詳細介紹，一起來看......

穀雨節氣養生技巧有哪些?穀雨吃什麼食物?這就為你介紹：穀雨簡介穀雨是二十四節氣的第六個節氣，也是春季最後一個節氣，每年4月19日～21日時太陽到達黃經30°時為穀雨，源自古人“雨生百穀”之説。同時也是播種移苗、垵瓜點豆......

霜降，是二十四節氣中的第十八個節氣，也是秋季的最後一個節氣。它的到來意味着冬季正式來臨，瑟瑟秋風中從此多了幾許寒意。在日常飲食上，我們也需要做相應的調整。隨着冬天的來臨，我們可以適當增加滋補食品的攝入。下面小編......

秋分節氣的養生方法有哪些?下面小編就為大家帶來詳細的介紹，一起來看看吧!陰平陽祕秋分節氣已經真正進入到秋季，作為晝夜時間相等的節氣，人們在養生中也應本着陰陽平衡的規律，使機體保持“陰平陽祕”的原則，按照《素問·至......

説到夏日養生，夏季養生要點是消暑、祛濕、清熱、養心、調肺，做好三伏天的冬病夏治。那麼關於夏季養生具體怎麼操作呢?今天就來給大傢俱體説説夏季養生知識大全!夏季養生知識大全1.喝熱茶在夏季，喝冷飲會刺激到胃腸道，不利......

處暑期間的氣候特點是白天熱，早晚涼，晝夜温差大，降水少，空氣濕度低。處暑節氣正處在由熱轉涼的交替時期，自然界的陽氣由疏泄趨向收斂，人體內陰陽之氣的盛衰也隨之轉換。下面小編就為大家帶來詳細的介紹，一起來看看吧!防曬不......

武則天活了82歲，是中國古代皇帝、皇后中極少數的高壽之人，而且一直保持着充沛的精力、健康的身體，直到晚年仍然齒髮不衰、耳聰目明、容貌靚麗。那麼，她的養生“祕訣”到底是什麼呢?網絡配圖第一，禪修養生安神志據《資治通......