夏天烈日炎炎，燥熱酷烈。雖不至讓人厭惡，但因常與悶、熱、躁聯繫在一起，古今往來的人，都想到了一個相同的詞：避暑。今天小編帶來了一篇文章，希望你們喜歡。
時間漸漸流逝，轉眼間快要立夏，許多地方的氣溫也越來越高，現代人爲了避暑，使用了各種方法：吃冰淇淋、吹空調、買降溫噴霧等等。這些方法確實方便有效，但是在古時的夏天，天氣同樣炎熱，那時的人們又用什麼方法來解暑降溫呢?難道就是天天洗澡嗎?事實上，我們的老祖宗的智慧絲毫不遜於現在的我們，他們所用的方法，有些可能比我們的更有效，更舒適。現在，我們就以古時商品經濟最發達的宋朝爲例，來看看宋人的降溫妙招。
一、用冰塊
在宋朝，有一種特殊的職業叫做“賣冰人”，這些人通常會在自家的地窖裏專門挖出一個存冰的儲備室。在寒冷的冬天，遍地是冰的時候，他們就去附近的河中鑿冰塊，把大冰塊鑿小，然後一塊一塊地搬回自家的地窖存冰室中存放。到了夏天，賣冰人就可以拉上一個裝滿冰塊的小車，沿街叫賣冰塊。一個賣冰人在夏天只靠賣冰就可以養活一個五口之家。
但是買來冰塊後又怎麼使用呢?難道就只是把冰塊放在房間裏，然後等冰塊吸收房間裏的熱量融化來達到降溫的目的嗎?答案是否定的。在宋朝，冰塊的買賣已經成爲了一種正常的商業活動，所以人們對冰塊的使用程度也會大大提高，冰也會被分爲三六九等。上等冰塊由泉水冰凍而成，乾淨安全，買後可以被直接食用;中等冰塊是從雜質較少的河面上直接鑿取出來，沒有上等冰那麼幹淨，雖然也可以被食用，但若食用太多就會鬧肚子;而下等冰的主要用途就只是降溫，其作用與我們現在的空調大同小異。巧用冰塊就是宋人的解暑妙招之一。
二、喝冰飲
現在人們夏天逛街，如果實在太熱，就會去街邊買上一杯冰飲來喝。現在的商家也是花樣百出，各種解暑飲品琳琅滿目，讓人目不暇接。那麼，宋朝人是否會有各式各樣的解暑飲品呢?
據《東京夢華錄》記載：“是月時物，巷陌路口，橋門市井，皆賣大小米水飯……藥木瓜、水木瓜、冰雪、涼水荔枝膏、皆用青布傘當街列牀凳堆垛。冰雪惟舊宋門外兩家最盛，悉用銀器。砂糖菉豆、水晶皁兒、黃冷糰子、鶏頭穰、冰雲……”這樣看來，宋朝人不僅有解暑飲品，更是比我們更懂得享受。且書中還記載了，當時舊宋門外有兩家時興的冰雪店，人氣火爆，產品衆多。在《清明上河圖》中，我們也可以看到有許多攤販在售賣冷飲，涼茶等等消暑飲品。宋朝的冰飲雖然種類繁多，但是由於製作冷飲對冰塊的水質要求高，設備要求高，所以對於現在的我們來說唾手可得的冰飲，對當時的宋朝平民來說仍然是奢侈品。但不管怎麼說，宋人的夏天比我們想象的更加有色彩。
三、工具降溫法
在烈日炎炎的夏天，每家肯定都必備扇子，扇子不僅便宜，而且降溫效果好，大衆接受度高，所以在布衣衆多的宋朝，扇子當然也十分流行，並且由於宋朝文化發達，許多文人墨客喜歡在扇子上題詞作畫，“扇子家族”中的摺扇在這時也就更受追捧和喜愛。所以，若要說哪個朝代對扇子最精通，那宋朝肯定名列前茅。在宋朝發展流傳甚廣的不止有摺扇，更有傳統扇子的升級版---“葉輪”。在《西京雜記》中有記載：“長安巧匠丁緩作七輪扇，大皆徑丈，相連續，一人運之，滿堂寒戰”。葉輪可以配合冰塊一起使用，這樣吹出來的風就會十分涼爽怡人。
除了扇子，還有瓷枕頭、石頭牀，竹牀等等。李重元在《憶王孫·夏詞》 中曾寫到：“風蒲獵獵小池塘，過雨荷花滿院香，沉李浮瓜冰雪涼。竹方牀，針線慵拈午夢長。”可見，宋人利用各種器物降溫的方法實在是讓人感嘆。
除了平民用的這些“接地氣”的器物外，宋人消暑的方法還包括有皇室使用的 “含涼殿”。《武林舊事》中記載：“禁中避暑，多御復古、選德等殿，及翠寒堂納涼……又置茉莉、素馨、建蘭、麝香藤、朱槿、玉桂、紅蕉、闍婆、薝葡等南花數百盆於廣庭，鼓以風輪，清芬滿殿。……蔗漿金碗，珍果玉壺，初不知人間有塵暑也。”皇室的避暑方法不僅充滿貴氣，展示了宋朝的“財大氣粗”，更是效果顯著，讓人羨慕。據說某年夏日，外面天氣十分炎熱，但在皇帝的御宴上，有官員在含涼殿內被凍得直髮抖。
宋朝的解暑方法是古代衆多解暑方法的一個縮影。我們的解暑經驗不少，但古人的解暑經驗也十分豐富而且高效環保。所以，有時回望古代先人的智慧，未嘗不是一種收集經驗的好方法。
