德昂族婦女還有在腰部裝飾“腰箍”的傳統習俗。她們的腰箍多用藤篾或竹篾製成，寬窄粗細不一，多漆成紅、黑、黃、綠等顏色。行走時，腰箍隨着雙腳的移動而伸縮彈動，叮叮作響，成年的姑娘腰部均佩帶腰箍，通常的系十多根，達到三十多根左右。它的多少一般與歲數有關，因此，腰箍也是成年女子年齡的表示。腰箍還是青年男女的愛情信物，在青年男女社交中，小夥子爲了獲得姑娘的愛，往往費盡心思，精心製作有動植物花紋圖案的腰箍送給心上人佩帶。關於腰箍的來歷，有個神話傳說。相傳很舊以前，德昂族祖先是出自葫蘆中。當初從葫蘆裏出來的人都長的一模一樣，分不出彼此，婦女們出了葫蘆就東遊西逛，滿天亂飛，不願意跟男人一起生活。
後來，一位神仙把人們的面貌區分開了，男人們又將藤篾腰箍拴在婦女的腰上，從此，婦女們就再也飛不動了。後來腰箍就變成了婦女們的一種美麗飾品，流傳至今。腰箍來源的傳說，是德昂族人民對曾經經歷過的古代生活的天真解釋，也是德昂族由母系氏族社會發展爲父系氏族社會的真實寫照，隨着社會的發展，這種象徵意義逐步淡化，而長期形成的習慣影響和支配着人們的喜好，腰箍也就變成了一種裝飾品，成了一種美的標誌，體現了德昂族崇尚勞動美的民族心理，成了勤勞能幹的象徵。腰箍——年齡的表示德昂族的腰箍多用藤篾或竹篾製成，寬窄粗細不一，多漆成紅、黑、黃、綠等顏色。
有的上面還刻有各種花紋圖案或包上銀皮、鋁皮。這一獨特的習俗是唐代德昂族先民--茫人部落以”藤篾纏腰”爲飾習俗的延續。
行走時，腰箍隨着雙腳的移動而伸縮彈動，叮叮作響，成年的姑娘腰部均佩帶腰箍，通常的系十多根，達到三十多根左右，婦女腰箍的多少一般與歲數有關，因此腰箍也是成年女子年齡的表示。此外，腰箍還是青年男女的愛情信物，在青年男女社交中，小夥子爲了獲得姑娘的愛，往往費盡心思，精心製作有動植物花紋圖案的腰箍送給心上人佩帶。
