論古代歷史最長壽皇帝，非清朝康熙莫屬，此人8歲登基，14歲便親自執政，在位61年一共活了69年，雖然在現代人看來能活69歲是非常普遍的，但是細數中國300多位帝王之中，康熙是最爲長壽的一位皇帝，且每日必御一女，不得不說康熙包養的非常好，據史書記載，清朝禁書有諸多記載康熙養生之道。
康熙此人對飲食異常的講究，首先就是要吃的好，其次吃的新鮮，還要吃的衛生，不能吃的太多，要適量，且每日生活作息時間必須要有規律，如此方能延年益壽。
另外，康熙是一個有輕微潔癖的人，不論在家還是在外，都必須保持乾淨，稍有灰塵必須清初乾淨，衣服上面稍微有一點髒東西都丟棄不能在用，邋遢之人康熙也是一概不見面的。
另外，康熙還有一大愛好，便是每日必飲一點小酒，但是不多飲，康熙曰：“大抵嗜酒，則心志爲其所亂而昏昧，或致病疾。”適飲酒，益健身，飲酒莫得酣。
康熙不反對飲酒，卻反對沉湎於酒中。康熙能飲酒而不多飲，只是“平日膳後，或遇年節、筵宴之日飲小杯一杯。”他厭惡貪杯之輩。康熙曰：“大抵嗜酒，則心志爲其所亂而昏昧，或致病疾。”適飲酒，益健身，飲酒莫得酣，另外康熙從不吃所謂的補藥，認爲此藥有傷身體陰陽調和。
最後，在《庭訓格言》中，康熙在三強調，時刻保持好的心情，要把心放的寬，心平氣和，不要隨意動怒，如此才能頤養天年。
