清代皇帝是人們較爲熟悉的帝王朝代，從順治出家到末代皇帝溥儀，幾乎每位皇帝都被人津津樂道，但是人們瞭解最多的莫過於康熙和乾隆兩位皇帝，他們聯手所創下的“康乾盛世”把清代的政治、經濟、文化帶向了巔峯時期，他們的名字也流芳於世，在人們的眼中他們就是少見的勤政愛民的開明仁君。
回顧歷史，在康熙與乾隆的身上有一個很大的共同點，都是在位最久的皇帝之一，康熙在位六十年的創舉在中國歷史上極爲少見，乾隆更是有過之而無不及，爲了不超過康熙皇帝特意提前“退休”，就這樣還當了三年的太上皇。很多人好奇康熙和乾隆爲何長壽?他們從不碰一樣“嗜好”，其他皇帝卻做不到，這是什麼“嗜好”呢?
中國有兩千多年的封建歷史，出現了近五百位皇帝，但是在這些皇帝中卻很少出現長壽的皇帝，大多數皇帝都是早亡，不是病死就是遇刺身亡，要麼就是國破之後自縊身死，雖然說生老病死是人之常態，但皇帝可是九五之尊，享受天下最好的事物，自然就包括飲食與御醫，而這也正是保證皇帝長壽的根本原因，那麼他們爲何卻少有長壽之人呢?
其實很大的原因就是做皇帝遠遠不如想象中的那樣“光鮮”，做皇帝每天要面對繁重的國事，時不時還會有“後院起火”的事情發生，試想一下現代人面對如此強大的工作量，能否還擁有一副好身體呢?所以，皇帝也是操心的皇帝，每天都是殫精竭慮、日夜操勞。
白天忙於政事，晚上忙於後宮之事，遇到不“檢點”的皇帝，更是荒淫無度，長期的糟蹋身體，再好的補藥也難補養過來，最後只能是藥石無靈，能活到五十歲都算是幸運的皇帝，但是康熙與乾隆皇帝卻打破了這樣的“魔咒”。
康熙皇帝8歲登基，14歲親政，他在位時間久是佔了一個登基早的“便宜”，康熙在位61年，他並不是一個安於享受的皇帝，在登基之初，大清江山社稷還沒有完全穩定下來，內部除了反清復明的殘餘勢力之外，還有鰲拜、三藩這樣功高震主的重臣，而外敵還有沙俄、噶爾丹這樣的勢力屢屢入侵，用內憂外患來形容一點也不爲過。
皇帝應該有的操勞，康熙一個都沒少，反而面對的是更加複雜的統治局面，但在這樣的複雜環境中，康熙以一個少年勤政的皇帝展現給世人，留下了一個個的壯舉：誅殺鰲拜、平定三藩、驅逐沙俄、北征大漠，最後一統了包括臺灣在內的天下，江山社稷得以穩固，被後人稱爲“千古一帝”，而他自己也活到了69歲，成爲了少見的長壽皇帝。
再說乾隆皇帝是24歲登基，爲了不超過偶像爺爺康熙的在位時間，特意提前“退休”，又當了三年的太上皇，手握皇權不撒手，創造了在位63年時間之最，而他本人活得更加長久，去世時已經是89歲高齡，成爲了在位時間最長、活得最久的皇帝。那麼康熙與乾隆這祖孫二人爲何如此長壽呢?其實他們從不碰一樣“嗜好”。
在古代很多梟雄都想坐上皇位，無非看中的就是手中最大的權力與地位，坐上龍椅之後受萬民敬仰，正應了“普天之下，莫非王土，率土之濱，莫非王臣”這句老話，所以大多數皇帝都非常貪戀這樣的權勢與地位，所以他們都非常怕死，幾乎每個皇帝都想長壽，渴望自己不老，最典型的就是秦始皇。
秦始皇一統天下之後就迷戀上了長生之術，一方面派人尋仙，一方面命人煉丹，希望自己達到長生不老的地步，可以統治千年、萬年。只是想法歸想法，現實歸現實，世界上並不存在長生不老的丹藥，但是這些皇帝仍然迷信丹藥，希望服食丹藥達到長壽的目的，久而久之就成爲了皇帝們的特殊“嗜好”。
其實現代人都瞭解這些丹藥的成分中含有大量的汞，汞又稱水銀，是一種有毒的物質，皇帝們在服食後表面上會感覺很好的樣子，其實慢慢自己的身體都被掏空，一副被嚴重透支的身體又如何能長壽呢?所以古代的皇帝大多不長壽，就是他們吞食丹藥的原因。即使到了清代仍然有皇帝服用丹藥，那就是雍正皇帝，他的離奇死亡與吞食丹藥脫離不了干係。
到了康熙與乾隆這裏，他們並沒有繼承這樣的“卓越傳統”，他們從不碰丹藥這樣的“嗜好”，這就爲他們的長壽打下了良好的基礎，即使再操勞，但沒有慢性的毒素入侵，至少不會加速自己的死亡，再加上康熙與乾隆都是嚴於律己的清明皇帝，一些良好的生活習慣延長了他們的壽命。
康熙爲自己定下了四個“規定”：第一，“飲食有節，起居有序”，用現代話來講就是作息非常有規律，從來不會熬夜，更不會縱慾，別看後宮妃嬪衆多，但他卻不是一個好色之人，身體有了一個好的根本，自然就會長壽。
第二就是“衣着潔淨，室內溫馨”，講衛生是長壽的必備要素之一，同時康熙還要求營造出一個生活非常舒適的氛圍，以此愉悅自己的心情，可見康熙是一位非常懂生活的皇帝，如果生活在現代應該是個事業與家庭兼顧的完美男人。
第三點則是“飲酒有度，神靜心和”，康熙不喜杯中之物，偶爾開心時會小酌一杯，平時從不酗酒，而且他非常注重修身養性，認爲“惟寬坦從容，以自頤養而已”，只有精神上達到放鬆的程度才能真正的頤養天年。康熙就是這樣堅持終生纔在非常操勞的情況下還能長壽的主要原因。
而乾隆皇帝完全把爺爺康熙當作了自己的“偶像”，高度效仿康熙的所作所爲，而且在乾隆統治時期，已經有了康熙與雍正兩位皇帝打下的好基礎，江山社稷不需要他過度的操勞，他的後半生都是在享樂與保養中度過，好吃好喝好享受，不長壽纔怪。
都瞭解皇帝擁有着無上的權力，卻很少看到皇帝背後的操勞，就是皇帝自身也會留戀皇權而妄想長壽地吞服丹藥，殊不知欲速則不達，這種不良“嗜好”反而加速了自己的死亡。康熙與乾隆皇帝卻從不碰這樣的“嗜好”，所以他倆成爲了少見的長壽皇帝。
不過更多的原因是來自於康熙皇帝的嚴格自律，身爲皇帝對自己卻要求得非常嚴格，一個注重養生、懂得緩解精神壓力的皇帝自然會長壽。而乾隆皇帝則是康熙的忠實“鐵粉”，不但效仿了康熙的下江南與千叟宴，更效仿了康熙的養生之術，所以乾隆能長壽也就不足爲奇了。
